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Definicion (DEFICIT CALORICO)

Aveces nos preguntamos porque hacemos dieta y no conseguimos perder esa grasa de mas , a todo el mundo o casi todo el mundo le a pasado. La respuesta es que mucha gente sigue una dieta (Sana) pero no pierde grasa porque consume mas calorías de las que quema. COMO[…]

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SUMPLEMENTACION ESENCIAL (4 PRODUCTOS)

Hoy os traigo 4 suplementos que no pueden faltar en vuestra dieta bajo mi punto de vista, os explico como y cuando tomarlos. El primer suplemento seria un MULTIVITAMINICO Seria tomarlo por la mañana con el desayuno y otro despues del entreno ya que despues de los entrenamientos con el[…]

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