Articulaciones y tejidos conectivos

Tal y como mencionábamos en nuestra publicación previa hay algunos suplementos que se debieran tener en cuenta ya que su consumo se antoja fundamental para la salud. Y en especial para aquellas personas que realizan un esfuerzo físico considerable en el día.

La actividad física nos brinda innumerables beneficios a nuestro organismo pero al mismo tiempo conlleva un mayor desgaste de nuestras articulaciones y los tejidos vinculados. Por ello debiéramos tenerlo presente y cuidarlos para que se mantengan fuertes y con el mínimo desgaste. A fin de tener una óptima calidad de vida en la vejez.

En primer lugar vamos a hablar del colágeno, el cual promueve el mantenimiento de los tejidos y contribuye a su regeneración. Sirve para fortalecer las articulaciones, tendones y cartílagos. Además, ayuda a mejorar la salud de las uñas, piel y cabello. Por lo tanto, el colágeno es un aporte esencial para mantener en optimas condiciones nuestros tejidos conectivos además de brindarnos otros beneficios.

Será siempre mejor consumir el colágeno en polvo para obtener la toma precisa que requiere el organismo. Por lógica, en capsulas la toma es inferior.

Por otro lado vamos a mencionaros un compuesto que sirve para reparar y regenerar los tejidos, mejorar la elasticidad, lubricarlas articulaciones, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Se trata de la la glucosamina, la condroitina y el MSN. Este producto es apropiado para cuando tenemos molestias y queremos tratarlas para obtener una mejoría de las mismas. Se consume en capsulas.